三七粉的功效就是活血止血、消肿定痛。三七粉可以用于各种的出血症，比如外伤导致的出血、咳血、吐血或者鼻子出血、便血以及崩漏，这种出血的时候都可以用三七粉，它有止血的功能。
另外，有瘀血的时候也可以用三七粉，比如冠脉供血不足出现的瘀血，脑血管病、脑梗或者身上有胸腹的刺痛，有跌扑损伤、肿痛都可以用三七粉，有活血的作用。外伤用三七粉，有助于局部伤口肿痛的消散。三七粉一般的使用方法就是吞服，如果是跟中药煎在一起，是要兑在煎好的药里头，是冲服。如果作为保健用，就是放在嘴里，用凉白开咽下去，冲服下去就可以了。
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