淫羊藿
【异名】刚前(《本经》)，仙灵脾(《雷公炮炙论》)，仙灵毗(《柳柳州集》)，放杖草、弃杖草、千两金、干鸡筋、黄连祖(《日华子本草》)，三枝九叶草(《本草图经》)，牛角花、铜丝草、铁打杵(《贵州民间方药集》)，三叉骨、肺经草、铁菱角(《湖南药物志》)。
【功能主治】补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛， 麻木拘挛；更年期高血压。 |
适宜人群 1． 适宜阳痿、宫冷不孕、阳虚性高血压、更年期症人群。 2． 阴虚火旺阳强易举者禁服。 |
◆食用方法： |
天然养生
助肾阳，益精血：蛤蚧、人参各15克，淫羊藿、枸杞各30克，益智仁20克，置于装有上等白酒1500毫升的瓶中。加盖密封，60天后服用。每次服用20毫升。
养生药膳
补肾益血、安神定志。
淫羊藿山药面：干面条适量，淫羊藿9克，山药100 克，桂圆肉20克，料酒、酱油各适量。山药去皮，洗净切块。将淫羊藿洗净，煎煮取汁，药汁加水、山药、桂圆肉煎煮20分钟后，下面条，面条熟后加料酒和酱油即可。
补肾壮阳、安神强志。
淫羊藿蛎肉汤：淫羊藿9克，牡蛎50克，太子参24克，大枣20个，姜片、盐各适量。淫羊藿、太子参、牡蛎肉、姜片、大枣洗净放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮2小时，加盐调味即可。
补肾壮阳、强筋健骨。
双凤壮阳粥：补骨脂、龟板、淫羊藿各7克，粳米100 克，麻雀2只，鸡半只，盐、姜末各适量。将补骨脂、龟板、淫羊藿用纱布包好，放入锅中加水，煎汤去渣取汁，将麻雀、鸡、药汁、姜末、盐、粳米同煮成粥。 |
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